アーカイブ：2015年 11月

• 寝不足の人は寝溜めしよう

  寝不足で２型糖尿病リスクが増加する。 しかし、週末に寝だめすれば、そのリスクを解消できるかもしれないことが、シドニー大学の研究で明らかになった。 研究の対象は、糖尿病でない１９人の男性で、半年以上にわたって平日の睡眠時間が６.２時間で睡眠が不足であるが、週末に２～３時間多く眠るという習慣の人たち。 これらの男性たちを３つのグループに分け、２…[つづく]

• 野菜を食べて太る人は？

  ダイエットで野菜を食べても太るという人は、野菜の質を選ぶ必要がありそうだ。 米ハーバード大学公衆衛生大学院のモニカ・ベルトイア助教（栄養学）らは、でんぷん質以外の野菜と果物の食べる量を多いと体重が減り、でんぷん質の野菜の摂取量が多いと体重が増えることを報告した。 本研究は、米国の３件、１３万３,４６８人分のデータから割り出した。 それによる…[つづく]

• カウンセリングで糖尿改善？

  ２０１５年８月１９日、米国ニューヨーク市保健省とアルバート・アインシュタイン医科大学の共同研究で、興味深い研究結果が発表された。 「糖尿病コントロールを改善する上で、薬物療法とプリントされた自己管理教材は必要だが、それだけでは不十分でカウンセリングを必要とする」という。 逆に言えば、「カウンセリングは、糖尿病がコントロールされていない少数民族や都…[つづく]

• 世界の糖尿病人口は4億人を突破

  国際糖尿病連合(IDF)の発表によると、2015年現在で糖尿病有病者数は4億1,500万人と、ついに4億人を突破した。 今後、有効な対策を施さないと、2040年までに6億4,200万人に増加することが予測されるという。 さらに、糖尿病の医療費は世界の主な国で全医療費の5~20%を占め、2040年までに約96兆円(8,020億ドル)に増えると予測さ…[つづく]